[神狐海域]登山杖的使用方法与注意事项

时间:2015-05-22

登山杖的使用方法,大家都清楚吗?夏季是登山的好时节,但是下山需要登山杖来确保安全和缓解腿上的压力,下面为您介绍登山杖的使用方法,看看吧。

根据国外的研究报告显示,当下坡的时候,膝盖部分的受力在没有使用登山杖的时候比使用登山杖的情况下多出了22%,大腿肌肉消耗的能量也多出21%。

登山杖的设计是为了登山活动时更好的稳定度,而且将作用在腿部的冲击力分散部分到手臂上。登山杖看起来很简单,但是对新人来说,想熟练使用却并不简单,一不小心还会损坏登山杖。

所以在欧美登山杖大多是成对销售的,更有一些品牌设计了左右手不同的款式,适应两手不同的抓握需要。而在国内由于对传统拐棍的固有意识,以及对登山杖概念的认识不清,很多人在山地运动中依然使用一支登山杖,这是对登山杖使用的最大误区。

5、避震系统

避震系统是在登山杖的内部设有弹簧,可以根据需要缓冲冲击力,价格比没有避震系统的登山杖昂贵。

根据正确的使用方式,上坡时利用登山杖往后推,下坡时利用登山杖与腿部同时承受身体向下的冲击力量,此时需要避震系统来缓和冲击力。可上坡时避震系统却会削减掉向后的推力,也就是说要用更大推力才能达到跟一般登山杖相同的效果,此时避震系统反而成了不必要的装置。

6、滑雪圈

滑雪圈可以防止登山杖陷入泥地中,不过登山穿越的环境多有荆棘灌木,滑雪圈反而会妨碍行动的便利性,所以要注意滑雪圈应该可以快速拆装,才不会造成困扰。

以上就是为您总结的登山杖的使用方法与注意事项,供参考。

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